著名的心理治療大師薩提亞女士在大量觀察中發(fā)現(xiàn)，父母親對(duì)于孩子力量的掌握、知識(shí)的學(xué)習(xí)一般都很有耐心，比如孩子學(xué)走路，可以在一次次的跌倒中反復(fù)練習(xí)，父母給了他很多時(shí)間和耐心，但對(duì)于情緒的學(xué)習(xí)，父母親卻沒有那么多耐心讓孩子跌倒、受傷、感覺疼痛，然后再學(xué)習(xí)。

　　這可能是基于我們的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：孩子有負(fù)面情緒是不好的。

　　因此我們認(rèn)為，讓孩子沒有負(fù)面情緒的媽媽，才是好媽媽。如果孩子表現(xiàn)出膽小、生氣、嫉妒，我們就會(huì)認(rèn)為自己這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)貌粔蚝茫�所以總是企圖避免和掩蓋這些情緒。

　　事實(shí)上情緒并沒有對(duì)錯(cuò)，我們常常把情緒劃分成“正面”或者“負(fù)面”，只是代表情緒帶給我們的感受，是舒服或者不舒服。

　　不舒服的負(fù)面情緒，會(huì)提醒孩子什么事情需要改變，這樣他才有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)、處理的方式，學(xué)著改變自己的想法，改變目前的狀態(tài)。

　　負(fù)面情緒太多對(duì)孩子的影響

　　孩子有情緒后，通常有兩種表現(xiàn)：

　　1、隨意發(fā)泄出來(lái)，傷害別人，最后導(dǎo)致別人排斥他，人際關(guān)系出現(xiàn)問題。

　　2、用生命力來(lái)壓抑情緒，導(dǎo)致孩子的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)受到干擾。

　　就像其他任何生物一樣，人是跟著自己的生命本質(zhì)去發(fā)展的，而原本所具備的生命力一定會(huì)提供足夠的能量，供他展現(xiàn)自己生命的本質(zhì)。

　　但如果情緒太多、內(nèi)在干擾太多，生命力的消耗就會(huì)太多，這就意味著，孩子不能用他所有的生命力來(lái)學(xué)習(xí)、行動(dòng)、跟人交往、調(diào)整自己、得到自己想要的東西……

　　特別的是，0～6歲是孩子自然而然社會(huì)化的階段，是五官最敏感的時(shí)候。單從別人的聲音里，他就能夠分辨出這個(gè)人的情緒，以及自己的一些話語(yǔ)是否恰當(dāng)，他會(huì)思考如何表達(dá)怎樣才恰當(dāng)。

　　情緒好的孩子有能力調(diào)動(dòng)五感來(lái)找出一些蛛絲馬跡，然后知道怎樣的言行舉止在和別人的互動(dòng)中是有分寸的，是被接納的。

　　相反，孩子的情緒太多，內(nèi)在很亂，他就沒辦法在最好的年齡里鍛煉這些分辨能力。

　　這些能力當(dāng)然還可以在以后的日子里通過頭腦去學(xué)習(xí)，可無(wú)論爸爸媽媽怎么教，或者自己怎么學(xué)知識(shí)，那個(gè)尺度的把握依舊很困難，從長(zhǎng)期來(lái)看會(huì)大大影響孩子的人際關(guān)系和社會(huì)化能力。

　　養(yǎng)育情緒穩(wěn)定孩子的原則

　　想要養(yǎng)出情緒穩(wěn)定的孩子，最重要的原則是，父母盡可能給足孩子心理營(yíng)養(yǎng)：無(wú)條件接納，安全感，讓孩子知道“此時(shí)我最重要”，肯定、認(rèn)同、贊美，以及做好榜樣。

　　切忌三個(gè)“不要”：

　　1、不要傷孩子自尊，講“你很懶”“你很笨”這類貶低人格的話。

　　2、不要在公共場(chǎng)合讓孩子覺得羞恥。

　　3、爸媽自己不要太焦慮。

　　3歲前孩子的情緒問題一定源自他和父母的關(guān)系。被父母親責(zé)罵最容易產(chǎn)生情緒問題。孩子已經(jīng)開始的與外人的互動(dòng)也會(huì)對(duì)他的情緒有影響。任何人際互動(dòng)都最容易引起孩子的情緒波動(dòng)。

　　隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，脾氣也會(huì)越來(lái)越大，動(dòng)不動(dòng)就愛發(fā)脾氣，還愛唱反調(diào)，你讓他往東，他偏偏往西。

　　還喜歡生悶氣，剛剛還和小朋友玩得好好的呢，就因?yàn)闆]有拿到喜歡的玩具，就眼淚汪汪的躲在一個(gè)角落大哭起來(lái)。

　　還有的有的孩子總是要全家人圍著他轉(zhuǎn)，如果稍微一點(diǎn)讓他不滿意的地方就開始在家里大哭大鬧，仍玩具，撕故事書，各種無(wú)理取鬧等等。

　　面對(duì)孩子的各種情緒你都處理正確了嗎？

　　15個(gè)孩子情緒管理案例

　　01

　　果果2歲8個(gè)月，剛上幼兒園。她非常喜歡幼兒園， 老師也挺不錯(cuò)。但是最近老師反應(yīng)說(shuō)：“ 果果什么都好，就是一句都說(shuō)不得，剛說(shuō)一句，還沒批評(píng)呢，她立刻就哇哇大哭！”自尊心這么強(qiáng)，以后怎么辦呢？

　　2歲多的孩子都是這樣：不希望別人說(shuō)她不好，聽到不好，最直接的反應(yīng)就是把難受的感覺表達(dá)出來(lái)。

　　其實(shí)任何人被批評(píng)時(shí)，都會(huì)難受，只不過成人有更多表達(dá)方式，比較容易恢復(fù)而已。而2歲多的孩子擁有的表達(dá)方式很少，哭，通常就是最直接的表達(dá)方式。

　　重要的是，先接納孩子的情緒：“被批評(píng)當(dāng)然會(huì)難過。”然后告訴孩子：“老師這樣說(shuō)你的時(shí)候，她說(shuō)的是一件事，而不是針對(duì)你這個(gè)人。”常常這樣對(duì)孩子講，她就能明白。

　　另外，媽媽平常在對(duì)孩子說(shuō)話時(shí)也要注意，不能說(shuō)：“你這個(gè)人真笨、真懶惰、真差勁。”措辭要針對(duì)事情，而不是人，這樣你才能真正告訴孩子：“我沒說(shuō)你這個(gè)人，而是事情，這個(gè)事情要改過。”

　　02

　　女兒一遇到任何挫折都會(huì)哭鼻子。比如和小朋友合奏曲子時(shí)，她沒有跟上節(jié)奏就會(huì)有特別強(qiáng)烈的挫敗感。我該怎么幫助她才好？

　　把這當(dāng)成一個(gè)機(jī)會(huì)教導(dǎo)她：當(dāng)她遇到挫敗的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？

　　我不贊成沒完沒了地安慰孩子，跟她說(shuō)“沒關(guān)系”。因?yàn)椋�有時(shí)候安慰會(huì)減輕孩子的挫折感，而當(dāng)挫折感不是來(lái)自于道德上的對(duì)錯(cuò)時(shí)，就應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)和接受生命里的不如意，比如別人不喜歡他，或者他做得不如別人好。

　　簡(jiǎn)單的安慰之后，直接告訴孩子失敗后應(yīng)該怎么做就可以了，因?yàn)樗�總要學(xué)習(xí)如何面對(duì)挫折。

　　比如當(dāng)某個(gè)小朋友做得比她好時(shí)，讓她觀察這個(gè)小朋友好在哪里？她是怎樣做到的？父母千萬(wàn)不要指望讓孩子回避競(jìng)爭(zhēng)，也不要教導(dǎo)孩子別去和別人競(jìng)爭(zhēng)，最重要的是，我們和孩子都要用正確的態(tài)度面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

　　當(dāng)然，如果爸爸媽媽在自己面對(duì)挫敗和競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，示范好的處理方式，那么這對(duì)孩子會(huì)是最好的教導(dǎo)。

　　03

　　悠悠平時(shí)難免會(huì)因?yàn)檎{(diào)皮受到我的批評(píng)。以前批評(píng)他，他會(huì)生氣地扔?xùn)|西以發(fā)泄他的不舒服，但是扔?xùn)|西的結(jié)果就是導(dǎo)致我更多的批評(píng)，所以現(xiàn)在他改成在自己手背上狠狠咬一口，來(lái)發(fā)泄自己的情緒。

　　孩子這種發(fā)泄情緒的方式讓我覺得很心疼，也很苦惱。可是孩子在成長(zhǎng)的路上，不受一點(diǎn)批評(píng)是不可能的。我應(yīng)該如何幫助悠悠排解受批評(píng)以后難過的情緒？

　　如果孩子的表現(xiàn)已經(jīng)到了這種程度，說(shuō)明媽媽的批評(píng)過頭了。

　　媽媽可能覺得自己沒問題，或者為自己辯護(hù)說(shuō)“我在教他”“我的批評(píng)很合理”，但我們應(yīng)該從孩子的反應(yīng)里找答案、做檢討。

　　孩子傷害自己已經(jīng)是一種偏差行為，而這種行為表明孩子內(nèi)部的情緒過滿，超出了可以承受的范圍，這十之八九不是因?yàn)楹⒆舆^度脆弱，而是媽媽的態(tài)度過了頭，自己卻毫無(wú)察覺。