幫助孩子表達出自己的感受

　　當孩子不能很好的表達自己的感受和問題時，成人可以說出他們的感受或看到的事件過程，切記語言一定要簡短！替代否定孩子的感受。有時父母通常不會這么做，因為他們擔心說出孩子的感受會讓孩子更加的難過。其實相反，當孩子聽到這些話時心里會感到安慰，會感覺到有人能夠理解他們內心的感受，孩子也將學會很好的表達自己。

　　其實很多的父母還是采用講很多道理的方式，讓孩子懂事、不耍小孩子脾氣、停止錯誤的行為，不應該支持這種教育方式的，為什么？因為當下給孩子的信息量太大，孩子不能完全理解，還容易造成很多的困惑，結果達不到成人預期的效果，使孩子對語言產生疲勞感，最后的結果就是越解釋孩子越不聽。

　　再分享一個方法，家長可以用情景扮演的方式實現他們的愿望替代邏輯上的解釋，有時候孩子對某種東西的渴望心情一旦得到理解，他們就能比較容易的接受現實。

　　所以在疏導孩子情緒時父母的態度是關鍵，通過共情打動孩子的內心，但是很難的是傾聽孩子情緒的宣泄，并說出他們的感受這需要不斷的練習，才能夠看到孩子的內心，從孩子的表達中了解孩子真實感受。