本周已進入到這學期的沖刺階段，中小學生將迎來期末考試。此時，無論是學生還是家長總能感受到一些壓力，出現焦慮、抑郁等情緒。如何正確舒緩壓力，以積極的狀態面對考試。市四院兒童少年心理專病工作室負責人施佳佳給出了專業建議。

　　在與學生家長的交流中記者了解到，面對學習壓力有的孩子就像個充滿了氣的小皮 球，一言不合就會一蹦三尺高，有點的孩子則不太愿意與家人溝通，默默地把自己關在書房 里。

　　施醫生說，面對壓力孩子有些情緒波動是正常現象，作為家長要學會和孩子進行有效 的溝通。

　　社會在進步、時代在變化，作為父母也要隨著孩子的成長調整教育方式和方法。但 生命教育要貫穿始終。

　　擁有健康心理才能有快樂人生。作為家長在關注孩子學習成績的同時更要關注孩子的 身心健康。