4月3日上午，2019年洛陽市中高考減壓活動啟動儀式在我校行知講堂舉行。此次活動由共青團洛陽市委和洛陽市人民檢察院聯合主辦，洛陽市心理咨詢師協會及東升二中協同承辦。共青團洛陽市委副書記劉軼薇，市檢察院未檢處處長彭長春，團市委學校部部長郭兵，東升二中黨委書記、校長胡承勇，洛陽市心理咨詢師協會會長楊延卿等參加會議。

　　大會首先由市檢察院未檢處處長彭長春宣讀了《中高考減壓活動通知》，倡議各學校做好學生考前減壓活動；接著，大會為中高考減壓心理輔導講師團老師頒發了聘書。東升二中胡承勇校長致辭，歡迎各位領導蒞臨指導，胡校長強調了此次活動的及時性和必要性，并對活動提出了滿滿期望。市心理咨詢師協會楊延卿會長和團市委劉軼薇副書記相繼講話，楊會長希望同學們能夠用積極陽光的心態迎考，劉書記重申了考前減壓活動的重要性，并為孩子們普及了“12355青少年心理法律援助”熱線的相關常識，希望孩子們遇到問題能夠學會及時運用熱線咨詢獲得幫助。領導們親切的話語，殷切的希望，引起了學生的強烈共鳴，現場掌聲不斷。

　　儀式結束后，中高考心理輔導講師團的李慶老師為我校師生代表授課，開啟了此次活動的首場校園心理輔導。李慶老師帶來的主題是“激發心理動力，快樂學習考試”。活動中，李老師運用圖片對學生進行了焦慮測試，并通過案例引導，讓孩子們認識到，適度的焦慮水平有助于取得較好的成績，之后通過互動、分享，教給孩子們簡單有效的調節心態的方法，包括學會如何培養自信心，如何減輕心理壓力，如何管理情緒，怎樣安排時間等。最后，在孩子們分享感恩卡的溫情氛圍中落下了帷幕。

　　中高考心理減壓輔導與我校“五成教育”心教結合的理念高度契合，助力我校考生以積極的心態迎接中考。相信，我校畢業班師生一定會不負眾望，在積極有效的心理調節下，輕松備考，再創輝煌，為實現我校“洛陽一流，河南有名，全國有聲”的初中名校目標增光添彩!（文/崔萌 圖/張辰辰）