課間10分鐘到底有多重要？

　　之所以教育部規定每堂課40分鐘，是因為經過周密計算的。對于這個年紀的學生而言，能保持課堂40分鐘內，注意力大部分時間集中已經很不容易了。超出這個時間段，幾乎就是無用功。

　　所以中小學把課程時間安排為每堂課40分鐘后，都要休息10分鐘。這10分鐘雖然短暫，但是能讓學生的生理和心理都有很大改善。

　　很多人都有這樣的經歷，比如課間10分鐘睡一會兒非常解乏。睡醒后，第二堂課頭腦特別清醒，思路敏捷記憶力也提高了。雖然只睡了不到10分鐘，但是休息效果像睡了幾個小時一樣。

　　中小學正處于生長發育的關鍵階段，由于應試教育他們沒有大塊的時間在外面運動，課間10分鐘就不能再被剝奪了。特別是在這個年齡段的學生，玩心大，要是不讓他們在課間玩夠，可能就會在課堂上偷偷玩了。

　　如今從中小學到中青年，近視眼的發病率逐年遞增。這不僅與學習勞累有關，更與用眼習慣密不可分。課間10分鐘出去溜達溜達，做做眼保健操，或往遠處眺望，都會大大降低近視眼的發生。

　　現如今中考改革將實行，體育的重要性被重視起來。中小學生利用課間來鍛煉身體，也至關重要。建議在新學期開學后，各科老師能積極調整自己的教學方式，與學生一起快樂學習，快樂成長。

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