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專家指點:孩子走路姿勢不正確影響大腦健康

來源:網絡 文章作者:匿名 2009-06-02 11:21:13

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  低頭、彎腰、“內八字”、“外八字”……青少年這些不良的走路姿勢不僅難看,還能影響大腦健康。

  走路抬頭挺胸有利于周身與大腦的氣血回流,也就是說,抬頭挺胸走路時,是讓大腦得到休息的機會。人在走路時,全身七經八脈都跟著一起活動,而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經脈得不到很好的舒張,身體得不到應有的供氧。此外,不良走姿造成的脊柱問題,會反射到大腦,使人的大腦處于緊張狀態。這種緊張得不到緩解,造成大腦過勞,也會影響夜間睡眠。

  內、外八字的走路姿勢也是如此,“外八字”走路有礙陽經,使肝、脾、腎臟氣血緊張,血流不暢,影響大腦血液的供應,造成大腦血液回流不暢。“內八字”則影響膽、胃和膀胱的經絡,而這些經絡均在脊柱的周圍,脊柱周圍氣血不暢,一樣影響大腦血液循環。

  青少年常出現的側頸、斜肩的走路姿勢也會影響督脈的氣血運行,造成氣血不周,陽氣不升,從而影響大腦健康。走路時的正確姿勢應該是,雙目平視前方,頭微昂,頸正直,胸部自然上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬著力點側重在跖趾關節內側。

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