『嘉賓背景』

　　尹世霖兒童文學作家，已出版《小朋友朗誦詩》、《少年朗誦詩》、《讓詩長上翅膀》等詩集10余種。主編《校園朗誦詩叢》、《當代兒童少年朗誦詩》、《中國小學生(初中生、高中生)詩歌閱讀指導大全》等詩集10余種。有《岳云小將真傳》、《三國興亡》等歷史文學200多萬字問世。

　　健康為本

　　我從為人之子，到為人之父，現在已是為人之爺。對于家教我有深深的體會，特別是增強孩子的身體素質，一直是我們家幾代人所重視的問題。

　　人們常說，健康的身體是人從事事業的本錢。但是，現在家長能注意到這一點的卻不多。即使有重視的，但對孩子身體健康的理解又存在誤區，一說到孩子身體素質，就會想到給孩子買各種各樣的營養品或是促進大腦發育的保健品。這些都是很片面的。孩子的健康，我看主要是要多參加體育鍛煉。

　　我的童年，正是日寇侵華的戰亂年代。雖然家庭條件很差，母親還是十分關注子女的體育鍛煉。記得我家院子里，有單杠、雙杠、石盤特制的杠鈴，甚至還有當年難得一見的自制乒乓球臺。這些都是我們童年難忘的記憶。新中國成立后，大哥世棟作為一名中學教師，竟連續三屆獲得山東省乒乓球男子單打冠軍，青島市冠軍更是非他莫屬。我和母親還親臨賽場為大哥拍手加油。由于家里有很濃厚的體育氣氛，我也自然受到影響，上大學時依然堅持長跑，并在乒乓球比賽中獲得男子單打三連冠。

　　二哥世梁、大姐世珍都比我強。世梁在解放前夕的清華、北大、輔仁等大學馬拉松比賽中奪冠；世珍解放后成為八一女籃、女排的雙料隊員。我家的兩個老大(大哥、大姐)都是國家一級運動員，我則是國家二級。

　　我們家對體育鍛煉的熱衷在我這里也很好地傳了下去。我要求兒子和女兒從小就注意鍛煉身體。兒子尹璞在美國還參加了馬拉松比賽。女兒尹玎在上高中時，以豐富的體育知識征服了許多男生。一次晚會猜謎語，謎面是“十五個吊桶打水”，謎底是猜兩名運動員。當時其他同學都皺起了眉頭，尹玎卻立馬回答；古廣明換趙達裕。原來古、趙二人是國家足球隊的隊員，一個是7號，一個是8號。十五個吊桶打水——七上八下，正是古廣明換下趙達裕。

　　到了我們家第三代——尹玎的兒子陳云子，更是從小秉承“健康第一”的原則。就連姥姥、姥爺送給小外孫的“禮物”也是從來和體育分不開。從不到一歲時的學步車，到兩歲時的三輪車，從幼兒園中班時的滑板、輪滑鞋，到六歲生日時送他的可用百次的游泳卡。小云子也沒有辜負我們的期待，四五歲時就穿上了輪滑鞋，行走如飛，同家長一起購物、串門。

　　去年春節，我們老倆口也像當年我的老母親為世棟大哥乒乓球比賽加油一樣，親自去中旅大廈游泳館舉辦的“金色少年游泳比賽”賽場，為五歲多的小外孫加油。當小外孫一舉奪得幼兒50米蛙泳冠軍、50米仰泳亞軍時，我明顯看出“姥姥”雙眼閃耀著淚花。

　　2005年初夏，云子又隨教練一起到保定，參加幼兒網球賽(不許家長隨行)。比賽結果令人興奮，9名小運動員中，8人獲“幼兒網球一級”證書，云子更是獲得二級。這年的秋天，云子不足六周歲，進入了南湖東園小學。這個小學的小足球隊已連續三年奪得北京市小學組冠軍。云子沒有像一些孩子那樣參加“奧數班”、“英語班”，而是參加了小足球隊。看到他穿著一身運動服，靈活快速地奔跑在綠茵場上，我的心醉了：又高興，又羨慕。

　　想想體育鍛煉給我們三代人帶來了無限的快樂，我很欣慰。當前因為考學，很多孩子過早地戴上了眼鏡，幼小的身軀變得彎曲，我心里挺不好受的。我想告訴年輕的爸爸媽媽們，給孩子更多的時間參加體育鍛煉，讓我們的孩子有一個健壯的身體吧。