曾經聽說個這么一個真實的故事，有一個學生學習成績特別好，高考前每次考試無論是大考還是小考，成績分數都是上了國內一流大學的分數線，無論是老師還是同學都認為這人是上北大和清華的苗子，但是這位學生后來只走了個普通的二本學校。因為他一到高考就考砸，已經考了很多年，高考前的考試成績高的嚇死人，高考成績低的嚇死人，當然這位同學只是一個非常極端的例子，但是考試焦慮癥這種東西很多人都有，只是輕重程度不同而已。

　　考試焦慮癥是怎么造成了?有的孩子非常看重分子或者說他周邊的人非常看重分數以至于他不得不看重分數。人往往一在乎一樣東西，就非常的患得患失，在考試之前就會特別緊張，想要多看會兒書，多做幾套題，害怕有很多知識點沒有復習到，但是越緊張就越學不好，越學不好就越緊張，一到考試的時候緊張情緒到了臨界點，腦袋一片空白，會做的題和不會做的題，全都不會做了。還有的人就是因為一次考試失敗然后留下了不可磨滅的心理陰影，然后視考試為洪水猛獸，這樣的心態當然就很焦慮。

　　如何克服考試焦慮癥，首先學生自己的心態得放正，不要太執著于分數，而且也不要太在意一次的得失，考試就是考試而已不要把考試看的太高貴冷艷。其次，周邊的人也不要給學生太多的壓力，你越是逼的緊就越焦慮。