首先，家長應堅定治療孩子“電視癡迷癥”的決心。要明白，雖然電視里也有一些相當好的節目，可以使孩子增長知識，開闊視野，娛樂身心。然而，電視里更大一部分節目，如肥皂劇、暴力、情色影視等都會對孩子的身心產生不利的影響，它們會無孔不入地侵蝕孩子的心靈。而且，整日沉迷于電視會扼殺孩子的創造力，并削弱孩子與他人相處的能力。總之，放縱孩子看電視弊大于利，有的影響甚至會伴隨孩子一生。家長須充分認識到這一點，婉轉地向孩子講述迷戀電視的危害，并有效地監督孩子改變不良的習慣。

　　其次，家長可以采取一些具體的辦法來制止孩子過量地看電視。不妨試一試下面這個辦法，它是由美國著名兒童教育學家瑞格·齊格勒發明的：和孩子坐下來看一周的電視報，挑出所有適合孩子年齡的節目，接著把這些節目單列出來，然后給孩子10張票或有10個號碼的小卡片保存著，在每次孩子看完某個節目后便在卡片上打個洞或畫個勾，當看完10個節目時，孩子便不再被允許繼續看了。這樣的方法讓孩子覺得新鮮可行，結果既減少了看電視的時間，增加了孩子從事其他有意義活動的時間，又培養了孩子的判斷力和自制力。家長還可以開動腦筋，創造出一些更好、更適用的方法。

　　最后，要改變孩子愛看電視的習慣宜早不宜遲。孩子小時候行為容易塑造，剛建立起來的壞習慣也容易改變。因此，應從小有意識地培養孩子良好的行為習慣，讓孩子遠離“電視癡迷癥”。