肥胖帶來的健康問題誰都能列出一大串，但你是否知道，肥胖的危害有哪些？這種傷害對于青少年尤其嚴重。

　　相關研究顯示，肥胖會使青少年自尊、自信水平降低，自卑、焦慮、抑郁等情緒問題讓很多小胖墩陷入困境。

　　美國和加拿大研究人員日前發現，10歲到11歲青少年對自身體形的不滿可造成心理壓力。研究人員在對4254名加拿大10歲到11歲學生調查后發現，他們對自身體形的滿意度和體重有著直接關系。女孩子表示她們越瘦就越開心，而男孩子則認為過瘦或超重都不好。

　　美國哈佛大學和加拿大艾伯塔大學的研究人員還發現，因對體形不滿而引發的女性青少年心理問題在農村地區十分顯著。這項研究認為，由于缺乏必要輔導，農村女孩普遍認為自己身材欠佳，并感到壓抑。

　　怎樣預防青少年肥胖癥

　　鄭州外國語學校曾在本校選取574名初中學生進行問卷調查。170多名學生表示自己曾經或正在因為體重不正常，導致心理上有受挫感，其中男生和女生各占一半。

　　鄭州一中的專職心理輔導老師也透露，因為體重影響到心理健康進行咨詢的學生，確實在逐漸增加，其中多為體重超重者。

　　談及體重對青少年心理的影響時，長期關注青少年成長的郭鐵軍首先給出了幾個令人擔憂的數據。7到17歲的上海青少年，體重超重的有16%，屬于肥胖的則有12.5%。這兩個數字都高于其他城市。

　　肥胖毋庸置疑對于人有著負面的影響。相關調查顯示，肥胖的女性得抑郁癥的機會要比正常人群高30%，而體重指數每增加10個單位，自殺風險就會增加22%。對于青少年來說，肥胖對于他們的心理傷害更甚于成年人。

　　郭鐵軍指出，在青春期之前，孩子對于自己的身體并不十分注意，可是，當他們進入青春期，開始認知自我，最顯著的表現就是他們開始關注自己的身體。

　　原先不修邊幅的男孩子開始會對著鏡子梳理頭發，而女孩子則開始注重打扮。心理學上管這種情況叫體相認知。

　　而青春期的孩子，對此尤其敏感。“這個階段的孩子，對自己的外貌特別在意，他們希望理想中的自己是完美的。在以往的案例中，我們就曾經遇到過，有孩子因為長青春痘產生心理問題的。”

　　時下，社會認知普遍崇尚苗條為美，因此，身邊的親人、同學們有意無意的某些舉動，會被那些身材比較肥胖的青少年敏感地察覺，在量變到質變的積累中，把他們引入消極情緒的泥潭。